Tasty

さんま（内臓をとる）　1尾 塩　適量 ご飯　適量 のり　1枚 ほうれん草　1束 A塩　適量 Aごま油　大さじ1 にんじん（細切り）　1/2本 B塩　適量 Bごま油　大さじ1 卵焼き　適量 白ごま　適量